Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Néhány jótanács influenza idejére...

2008.12.01

A mostani időszakban könnyen ránktörhet az influenza, nátha.

Nagyon jó hatással van szervezetünkre ilyenkor egy pohár gyümölcslében a grapefruit-mag kivonat. Lehetőleg minél nagyobb koncentrációjú legyen. Éhgyomorra igyuk meg és hagyjunk  neki legalább  fél órát, hogy tudjon  "dolgozni" szervezetünkben, Naponta 3x tegyük meg.

Orrdugulás ellen kíváló a házilag elkészíthető mézes-víz orrcsepp. Mézet langyos vízben felhigítunk és cseppentővel az orrnyílásunkba cseppentjük. Kíváló nyákoldó és az orrnyálkahártyát sem roncsolja.  Kb. 1:5 arányú legyen a higítás. Ezzel naponta sokszor is csepegtethetünk.

Köhögésre lándzsás utifű, kakukkfű teát  vagy szirupot  ajánlatos fogyasztani, lehetőleg mézzel.

Fülfájásra legjobb a melegített só, mely ne finomított legyen, hanem nagyszemcsés asztali só. Melegíthetjük lábasban, majd zokniba téve a fülre tegyük minimum 1/2 órát. Utána is tegyünk legalább egy kendőt, sálat a fülre, hogy melegen legyen.

Torokfájásra nagyon jó az orvosi zsálya. Hamar elkészíthető az öblögetőszer, mellyel naponta többször is gargalizálhatunk. Utána hagyjunk legalább 1/2 órát hatni, ilyenkor ne együnk és ne igyunk semmit.

Influenzánk idején lehetőleg kerüljük a tej- és tejtermékek, illetve a hús, húskészítmények fogyasztását.

Persze ezenkívül sok folyadék, C-vitamin, méz,  illóolajok a párologtatóban segíthetik a gyógyulást.